2006年02月26日
ツメもみ
今日の発掘あるある大辞典��は「病気を防ぐ！ツメ診断」でした。
ツメを押して色の戻り(1秒以内が正常)が遅いと血の流れが悪かったり、腎臓が悪かったりするとのことで食事としては山芋がいいとのことでした。
自分が注目したのは最後の方にやっていた「ツメもみ」です。
ツメのはえ際２ヶ所を反対側の親指と人差し指で強く押して、そのまま指を左右にねじるように動かす動作を１本の指につき２０秒以上、全ての指をもむというものでした。いつでもどこでもできて専門家からのお墨付きだそうです。
この「ツメもみ」で血行が良くなり、自律神経を副交感神経の方に切替えてくれるので、ストレスがあるとき効果が高いようです。
足のツメもやると良いとのことで、お風呂に入ってるときにやると良いですね！
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ツメを押して色の戻り(1秒以内が正常)が遅いと血の流れが悪かったり、腎臓が悪かったりするとのことで食事としては山芋がいいとのことでした。
自分が注目したのは最後の方にやっていた「ツメもみ」です。
ツメのはえ際２ヶ所を反対側の親指と人差し指で強く押して、そのまま指を左右にねじるように動かす動作を１本の指につき２０秒以上、全ての指をもむというものでした。いつでもどこでもできて専門家からのお墨付きだそうです。
この「ツメもみ」で血行が良くなり、自律神経を副交感神経の方に切替えてくれるので、ストレスがあるとき効果が高いようです。
足のツメもやると良いとのことで、お風呂に入ってるときにやると良いですね！
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この記事へのコメント
1. Posted by raimu
2006年02月27日 23:39
私も、この指マッサージのところだけを見ました。ちょうど。冷え性なので、足は、結構いつも、氷のようになるので、たまには、マッサージしようと思います、見たはずなのに、忘れていたので、この記事を読むことで思い出せました。ありがとう。
2. Posted by guntank10
2006年02月28日 23:04
raimuさん、こんばんは。
冷え性だと大変ですよね。寝るとき湯たんぽ欲しくなりますし。手足が冷えてると血行が悪くなってしまうし、あっためないと。ツメもみ良いですよね。日曜からずっとやってます＾＾
あるある役に立つな〜と最近、特に思いますね。
冷え性だと大変ですよね。寝るとき湯たんぽ欲しくなりますし。手足が冷えてると血行が悪くなってしまうし、あっためないと。ツメもみ良いですよね。日曜からずっとやってます＾＾
あるある役に立つな〜と最近、特に思いますね。
